Nuestro equipo

La psicoterapia integrativa somática y contextual es una modalidad terapéutica creada por mí que combina diversos enfoques psicológicos para brindar un apoyo totalmente personalizado desde un vínculo terapéutico cálido y sincero.

Esta perspectiva holística considera al ser humano como un todo, integrando aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales. Por lo tanto es imprescindible tener en cuenta el contexto y las relaciones en todos los ámbitos de la vida de la persona, lo que incluye el contexto socio-político, ya que cada época histórica genera problemáticas y dificultades que repercuten directa e indirectamente en todos los ámbitos de la cotidianidad.

No creo en la psicología ejercida únicamente desde los libros y los protocolos rígidos, del mismo modo que no apuesto por fórmulas mágicas o superficiales.

Pero sí creo, con todo mi corazón, en mi trabajo, en que todos los años de estudio, reflexiones y vivencias que puedo aportar te sirvan para lo que necesites en cada momento de tu proceso terapéutico.

Quizás nada pueda ser perfecto, ni fuera ni dentro de mi despacho, pero me comprometo a hacer todo lo posible para que el camino que recorramos juntxs tenga sentido y, de verdad, merezca la pena.

A veces el malestar no aparece de golpe. Se instala poco a poco: en la ansiedad cotidiana, en el cansancio emocional, en las dificultades para desconectar, en los conflictos de pareja o familiares, en la sensación de ir “tirando” sin demasiado equilibrio o en la dificultad para encontrar un estilo de vida más saludable y coherente con uno mismo.

Trabajo desde modelos basados en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve estratégica, ACT, la terapia sistémica y mindfulness. Además, cuento con formación especializada en Psicología General Sanitaria, Terapia Breve Estratégica y en la relación entre salud, hábitos de vida, nutrición y ejercicio físico.

Entiendo la salud psicológica de forma amplia: cómo pensamos, cómo sentimos, cómo nos relacionamos y también cómo nos cuidamos. Por eso, en consulta prestamos atención tanto al bienestar emocional como a aspectos cotidianos como el descanso, el autocuidado, la alimentación o la actividad física.

La terapia puede ser un espacio para comprender lo que ocurre, recuperar equilibrio y construir cambios reales y sostenibles en el tiempo.

Comprender y entender los procesos psicológicos y el contexto global y relacional de cada consultante es el primer y necesario paso para tomar conciencia y, desde ese “darse cuenta”, permitirnos cambiar y transformarnos:

“Aunque nada cambie, si YO CAMBIO, TODO CAMBIA” (Marcel Proust).

Soy Loreto Sauqué Escartín, psicóloga general sanitaria y mi trayectoria profesional de más de 30 años integra dos ámbitos que hoy considero inseparables: el desarrollo de las personas y la salud psicológica.

Acompaño a personas en procesos de crecimiento, cambio y adaptación. Primero lo hice desde el ámbito de los Recursos Humanos y desarrollo organizacional, y posteriormente desde la práctica clínica como Psicóloga General Sanitaria.

Mi estilo terapéutico es cercano, amable y disponible, con una orientación profundamente centrada en la persona, donde el eje del trabajo terapéutico es siempre el paciente: su historia, su dolor, sus recursos y su propio ritmo.

Entiendo la psicoterapia como un espacio seguro y humano, en el que no hay prisa ni exigencias externas. Trabajo adaptándome a las necesidades de cada persona, respetando sus tiempos y construyendo el proceso terapéutico de manera conjunta. Mi prioridad es que quien acude a consulta se sienta escuchado, comprendido y acompañado, sin juicios y con calidez.

Creo firmemente en la importancia del vínculo terapéutico como base del cambio y en la necesidad de ofrecer un espacio de confianza donde sea posible sentirse sostenido incluso en los momentos más difíciles.